چاول پروٹین 80 ٪ الگ تھلگ

براؤن رائس پروٹین ان افراد کے لئے چھینے والے پروٹین کے لئے ایک بہترین متبادل کے طور پر کام کرتا ہے جن میں غذائی پابندیوں ، الرجی ، حساسیتوں ، یا محض وہ لوگ ہیں جو ویگن یا پودوں کو - پروٹین کا بنیادی ذریعہ ترجیح دیتے ہیں۔ در حقیقت ، بھوری چاول میں کل پروٹین اور ضروری امینو ایسڈ کا 37 ٪ ہوتا ہے۔
چاول پروٹین ایک سبزی خور پروٹین الگ تھلگ ہے جو زیادہ عام چھینے اور سویا پروٹین الگ تھلگ کا متبادل ہے۔ بھوری چاول کا انزائموں سے علاج کیا جاسکتا ہے جس کی وجہ سے کاربوہائیڈریٹ پروٹینوں سے الگ ہوجاتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں پروٹین پاؤڈر کبھی کبھی ذائقہ دار ہوتا ہے یا ہموار یا صحت سے لرز اٹھنے میں شامل کیا جاتا ہے۔